ИИ Фитнес-тренер
Персональный план тренировок и питания от ИИ. Похудение, набор массы, восстановление после родов — индивидуальный подход к вашим целям.
Какие задачи решает
Реальные примеры вопросов и ответов от наших пользователей
Программа тренировок
Не знаете с чего начать?
Хочу похудеть, но не знаю что делать в зале→составил программу для новичка — 3 раза в неделю
Занимаюсь дома, нет оборудования→подобрал 20 упражнений с весом тела
Бегаю, но вес не уходит→добавил силовые — минус 5 кг за месяц
План питания
Срываетесь на сладкое?
После родов набрала 15 кг→составил программу — минус 8 кг за 2 месяца
Постоянно срываюсь на сладкое→рассчитал КБЖУ и подобрал замены
Работаю допоздна, некогда готовить→план питания из простых рецептов на неделю
Здоровый образ жизни
Хотите чувствовать себя лучше?
Постоянная усталость и нет энергии→скорректировал режим сна и питания — стало легче
Болит спина от сидячей работы→комплекс упражнений для офиса — боль ушла за неделю
Хочу начать бегать, но не знаю как→план с 0 до 5 км за 8 недель
Наши эксперты
Выберите подходящего ассистента под вашу задачу
Евгений
Подберу тебе план питания и тренировок. Меня обучали на большом объёме спортивных данных, поэтому дам тебе точные рекомендации.
Марина
Составлю сбалансированный рацион под твои цели: похудение, набор массы, здоровое питание или лечебная диета.
Алиса
Помогу разобраться с тревогой, стрессом, отношениями и самооценкой. Использую техники КПТ и осознанности.
Иван
Я помогу тебе улучшить своё здоровье и самочувствие. Я знаю много о биохакинге, потому что меня обучили на данных из научных статей и исследований о биохакинге.
Как это работает
Начните получать экспертные ответы за 3 простых шага
Зарегистрируйтесь
Создайте аккаунт за 10 секунд и получите 30 гемов бесплатно
Выберите ассистента
Найдите эксперта под вашу задачу из нашего каталога
Задайте вопрос
Напишите сообщение и получите развёрнутый ответ от ИИ-эксперта
Наши ассистенты vs обычные чат-боты
Сравнение с ChatGPT, Яндекс Алисой и DeepSeek «из коробки»
ИИ АссистентыЧто говорят пользователи
Реальные истории людей, которые уже используют наших ассистентов
После родов не знала с чего начать. Тренер составил программу с учётом моих ограничений и расписания. Минус 8 кг за 2 месяца!
Елена В.
Мама в декрете
Болела спина от сидячей работы. Нутрициолог + тренер составили план — через месяц боль прошла, энергии стало больше.
Максим Г.
Офисный работник
Занимаюсь дома без оборудования. Тренер подобрал отличную программу — уже вижу результат через 3 недели!
Ольга Т.
Студентка
Частые вопросы
Всё что нужно знать перед началом работы
Готовы попробовать?
Зарегистрируйтесь и получите 30 бесплатных гемов для общения с ассистентами
Получить план тренировок